MAGAZINE VOOR VITALE EVOLUTIE

meditatie_aanzee

5 Tips voor innerlijke rust

Je bent druk, bezig met van alles en nog wat: je carrière uitbouwen, concurrentie het hoofd bieden of eindeloze afleidingen de baas worden. Je hebt steeds meer behoefte aan rust, vooral innerlijke rust.

Lees meer…

energie

6 Stappen om je energie weer op te laden

Moet je lange uren draaien, veel vergaderingen bijwonen, teveel e-mails beantwoorden en je lunch eten aan je bureau of zelfs helemaal niet lunchen? Dan is het tijd om je te bezinnen…

Lees meer

mosley

Is een vastendieet is evolutiematch?

Met een 5/2 vastendieet kan de biologische evolutie naar verjonging snel gaan. Verander nu je bewegingsritme en voedingspatroon.

Lees meer…

silence1

Voordelen meditatie & mindfulness

Meditatie en mindfulness hebben meer voordelen dan je denkt…

Lees meer

oosterveld2

Saxion Hogescholen spelen in op vitaliteit

Gezondheidsprogramma’s voor topmannen als voorbeeld voor de medewerkers. Wandellunch tijdens de pauzes. Integrale aanpak van gezondheidsprogramma’s in de regio of de gemeente. Prof. Frits Oosterveld is lector Gezondheid en Bewegen aan de Saxion Hogescholen en vertelt er meer over. Lees meer

mentalefitness

Mentale fitness voor drukke mensen

Een mentale bewustzijnstraining geeft je een frisse kijk op het leven. Het leert je innerlijke rust, open en belangstellend aanwezig te zijn in de waan van alle dag. Ontwikkel rust, mentale weerbaarheid, welzijn en meer energie. Lees meer

aap

Gedachten beïnvloeden de gezondheid

Boeddha zei het al: ‘Doe niets wat schadelijk is, ontwikkel een overvloed aan verdiensten en tem je geest.’ De geest is de wortel van alles: de schepper van geluk en lijden.

Lees meer

ayurveda

Ayurveda: eten en gezondheid van de toekomst?

Als een van de oudste geneeskundige systemen ter wereld is ayurveda pas de laatste jaren ook in de westerse wereld doorgedrongen. Beoefenaars van deze geneeskunde observeren de patiënt, ondervragen hem, raken hem aan en nemen de pols op. Maar ayurveda is meer…

De Mindful [R]evolutie

De mindful revolutie: focus temidden van een stressvolle maatschappij en de Westerse cultuur van multitasking.

Lees meer

CONTACT US

We zijn momenteel niet aanwezig. Je kunt ons een e-mail sturen, dan komen we er zo snel mogelijk op terug.

Sending

copyright © LOGE21 | Evolutie is ieders business | Sitemap

Log in with your credentials

Forgot your details?